新簡樸運動

     歐美澳“新簡樸運動”理念:生活簡單就是享受+養生

 

她第一個舉起了歐美“新簡樸運動”大旗:生活簡單就是享受(Simplify Your Life)!她的理念成為歐、

美、澳洲當今最流行的生活新觀念:生活簡單就是享受,就可養生,就能在喧囂浮躁的世界裡得到心靈的

寧靜安詳,健健康康一輩子。“大”不見得就好,“多”也不見得就是富有,唯有簡單自在,生活才真正

是一種享受!

 

她的理念還是眼下全球提倡的“低碳生活(Low Carbon Lifestyle)”的源頭。她曾是商場上的女強人,由

於厭倦步調紛亂的生活,花了三年時間,成功地簡化自己的生活,回歸享受生活的世界!

 

她就是愛琳•詹姆絲(Elaine  St.James)。在尋求簡化生活的過程中,愛琳•詹姆絲的先生也全力配合,

並和她分享努力後的成果。目前,他們全家在美國加州定居,享受著簡樸自在的生活。

 

歐美澳“新簡樸運動”理念可落實為讓你身心都“簡單”生活的妙方,見如下所示:

 

住小房子吧!否則你會疲于打掃房子。

 

花花草草都種在室外,把草坪換成地被植物,簡化草坪的曰常維護。

 

開簡單的車,賣掉遊艇和房車。

 

衣櫥不要太大,大了就想多買衣服。

 

把洗燙工作減少一半,別再買需要乾洗的衣服啦。

 

把逛食品雜貨店的時間減少一半,要買就買大包裝的,簡化你的飲食習慣。

 

檢討你的購物習慣,不要為買而買!

 

經常關掉電視機和電腦!因為它占掉我們太多時間了。拒絕垃圾信件。

 

不要電話一響,就反射式地急著接。

 

Facebooktwitter和微信不要零星回復,每天統一時間,集中只看一兩次,簡複。平時在家裡度假吧,

不要出去人擠人。出去旅遊裝備簡單才愜意。

 

不要做行事曆的奴隸!做你真正想做的事。少工作,多讓自己享受人生吧!

 

學習如何大笑吧!

 

一次只做一件事。

 

每個月讓自己看一、兩次日出和夕陽。每個月讓自己獨處一天,留出屬於自己的時間。

 

梳理你的人脈,重新考慮和朋友的聚餐,不喜歡的節日就別勉強過。

 

不要再寄聖誕卡了,送禮方式大革命。

 

學習說“不”!

 

 散步要比去健身院好:拋棄健身器、解雇健身教練,去散步吧。

 

每天早起一小時,每週一天晚上九點鐘睡覺。

 

扔掉所有藥品,只留阿司匹靈。

 

學習瑜伽,學會冥想。

 

減少負債,掙的錢花一半存一半,降低生活要求。

 

 

 

取消太多的信用卡,只留一兩張,重新整合你的投資,還清抵押貸款。

 

另有給女士的特別建議哦:

 

十分鐘打造完美妝容。

 

丟掉高跟鞋。

 

摘掉假指甲,扔掉指甲油。

 

不要帶大手提袋。

 

減少配飾。

 

您是否覺得房子太大了,需花費很多時間去打掃?

 

 您是否一回家就在看微信,守在電視機前,覺得時間永遠不夠用?

 

您是否覺得衣櫃總是少那麼一件,於是不斷地在買新衣服?

 

您是否被生活搞得頭痛、胸悶、失眠,心裡也愈來愈煩躁?

 

請試試以上所說的辦法,讓您生活簡單自在、充分享受,並且延年益壽!

 

 歐美“新簡樸運動”理念宣導:所謂“擁有幸福的秘密”,只要減少對幸福的需求就可以!

 

 

 

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那一夜,我聽了一宿梵唱,不為參悟,只為尋你的一絲氣息。  

那一月,我轉過所有經輪,不為超度,只為觸摸你的指紋。  

那一年,我磕長頭擁抱塵埃,不為朝佛,只為貼著了你的溫暖。  

那一世,我翻遍十萬大山,不為修來世,

那一瞬,我飛升成仙,不為長生,

              只為佑你平安喜樂!

 

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創作者介紹

蕭權勇

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