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偶因長期使用電腦，致頸部酸痛.常會有暈眩頭暈，脖子酸痛，視力模糊....
經友人推薦此一方法！偶連續作了2星期！每天早晚2次！.奇蹟式的好很多囉！
所以特別提供給大家...若有像偶一樣ㄉ朋友..不彷試試看.......
第一個步驟：
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。
這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，
血液馬上流暢。
第二個步驟：
下蹲站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。
人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。以後你突然一下
站起來就沒事了，頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。
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